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☆ MANUAL DAS BOAS PRÁTICAS DE ESTUDO

antes de iniciar os estudos:

• separe uma garrafa de 1L e beba pelo menos 3x ao dia
• coloque sua playlist de estudos preferida
• deixe seu celular longe do seu alcance ( Se usa ele coloque no mudo)
• limpe toda sua mesa/local de estudo
• se alongue antes de iniciar

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<aside> 🌼 foco, concentração, calma, respiração e organização

☆ D I A S D A S E M A N A S ☆ ———

CRONOGRAMA DE ESTUDOS DA SEMANA

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